HARJOITUSAJAT


ALKEISKURSSIT

Maanantaisin 17.00-18.00 Junnut 7-11 vuotiaat
Tiistaisin 17.00-18.00 Nuoret ja aikuiset 12-vuotiaat ja vanhemmat

JUNNUT JATKORYHMÄ 7-11 v.

Maanantaisin 18.00-19.00 Potkuharjoitukset/kehonhallinta
Tiistaisin 18.00-19.30 Otteluharjoitukset
Keskiviikkoisin 18.30-19.30 Potkuharjoitukset/perustekniikka


NUORET JA AIKUISET JATKORYHMÄ 11 v. ja vanhemmat

Maanantaisin 19.00-20.15 Perustekniikka/itsepuolustus
Maanantaisin 20.15-21.15 Liikkuvuus/venyttely
Tiistaisin 18.00-19.30 Otteluharjoitukset
Torstaisin 18.00-19.30 Potkuharjoitukset
Sunnuntaisin 18.00-19.30 Potkuharjoitukset/HIIT






takaisin etusivulle